Peale hammaste valgendamist
Peale valgendamisprotseduuri on vaja 48 tunni jooksul järgida toitumisharjumusi. Menüüst välja jätta hambaemaili värvivad mustikad, mustsõstar, punane vein, punane peet, tee, kohv, värvilised gaseeritud joogid. Vältida happelisi jooke, tsitruselisi, väga kuumi või külmi jooke. Mitte kasutada suuloputusvahendeid ja musta pigmendiga hambapastasid.
Vahetult pärast valgendamisprotseduuri võib esineda hammaste tundlikkust.
Et hambad püsiksid valgendusprotseduuri järgselt valged, tasuks mõelda ka oma harjumuste muutmisele. Juua võimalikult palju vett, vähendada kohvi, tee ja karastusjookide joomist. Lisaks karastusjookides olevatele värvainetele, sisaldavad nad ka palju happeid, mis kulutavad hambaemaili.
Peale valgendamist võib kasutada igapäevaseks kasutamiseks mõeldud madala abrasiivusega hambapastat või valgendavat hambapastat kuni 2 nädalat. Soovitused annab hambaarst.